¾ð·Ð ¼Ó À¯·ÎÁøÀÇ À̾߱⸦ ¸¸³ªº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÒÀ½¼ø ¼ö¼úÀº ¼ö¼ú ¹æ¹ý¸¸ÅÀ̳ª ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ¼ö¼ú ÈÄ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§Ç輺°ú ÇüÅÂÀÇ °³¼±ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ °ü¸® ´Ü°è´Â?
¼ö¼ú ÈÄ 1~2ÀÏ°´Â ÅëÁõÀÌ °ÇÑ ½Ã±â·Î ÅëÁõ °ü¸®¸¦ ÀßÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§´Â µµ³Óó·³ »ý±ä ¹æ¼®À» ÀÌ¿ëÇϸé ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¼ú ºÎÀ§¿¡ ¾ÆÀ̽º ÆÑÀ» ´ë¾îÁÖ¸é ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ½Ã±â ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Ç÷ÈçÀÌ ¹¯Àº ¼Ó¿ÊÀ̳ª Æе带 »çÁøÀ¸·Î Âï¾î µÎ¾î »ó´ã ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Ç×»ýÁ¦´Â »óÅ¿¡ µû¶ó¼ 5~7ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ±×¸®°í ó¹æ¹ÞÀº Àç»ý ¿¬°í¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸¦ ¶§´Â »óó ºÎÀ§¸¦ Àß °ÇÁ¶ÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ 7~10ÀÏ°¿¡´Â ½Ç¹äÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ¼ö¼ú ÈÄ 4ÁÖ°¿¡´Â º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© »óó¸¦ °üÂûÇÑ´Ù. À̶§±îÁö´Â ¾ÆÁ÷ ºÎÁ¾ÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í ¸ð¾çÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÀâÈ÷Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¼ö¼ú ÈÄ 4°³¿ù°¿¡´Â »óó°¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â ½Ã±â·Î ÇÊ¿ä¿¡ µû¸¥ ÃßÈÄ °ü¸®°¡ ÁøÇàµÈ´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
¼º°ü°è´Â 4ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡³ª °¡´ÉÇϸç Á¶½É½º·´°Ô ¼¼È÷ ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÜÀ½ºÎ°¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¸é ·¯ºêÁ©À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù. °£È¤ ¼ö¼úÇÏ°í ³ª¼ °¡·Á¿ò, ¾²¶ó¸²ÀÌ µÎ, ¼® ´Þ Áö¼ÓÇÒ ¼öµµ Àִµ¥, ÀÌ °æ¿ì ¼º»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ã±â°¡ ´õ ´Ê¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù.
À½ÁÖ´Â ¿°Áõ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ°í Èí¿¬Àº Ç÷·ù·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Å¸ÀÌÆ®ÇÑ ¿ÊÀº »óó¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ°í ¸¶ÂûÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇÑ ´Þ Á¤µµ´Â ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Âɱ׷Á ¾É´Â ÀÚ¼¼µµ »óó¸¦ ¾Ð¹ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»þ¿ö´Â ¼ö¼ú ±×´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ »þ¿öÇÏ°í ³ª¼ ¹Ýµå½Ã ¼Òµ¶ÇØÁÖ°í ¿ÜÀ½ºÎ°¡ ½ÀÇØÁöÁö ¾Ê°Ô ÃæºÐÈ÷ °ÇÁ¶ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °£´ÜÇÑ »þ¿ö°¡ ¾Æ´Ñ ÀÔ¿åÀº ÇÑ ´Þ Á¤µµ´Â Áö³ª¼ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â »óó°¡ ¾Æ¹°Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼´Â ÀÚÄ© ¼¼±Õ °¨¿°ÀÇ À§ÇèÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ¼ö¼ú ¹æ¹ý¸¸ÅÀ̳ª ÃßÈÄ °ü¸® ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù¸é ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ÃæºÐÈ÷ ¼÷ÁöÇÏ°í °¢ÀÚ »óÅ¿¡ ¸Â´Â °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ȥ½Ã¶óµµ ÀÌ»óÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ±×¶§´Â ¸Á¼³ÀÌÁö ¸»°í ¹Ù·Î ³»¿øÇϰųª »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
±Û = ÇÏÀÌ´Ú ÀÇÇбâÀÚ ±è°ü¼ö ¿øÀå (ºñ´¢ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)
[Ãâó] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000479128 | ÇÏÀÌ´Ú