싱글 기간이 길어지거나, 결혼 후 바쁜 일상과 육아에 치여 본의 아니게 '섹스리스'로 지내는 분들이 많습니다.

"피곤한데 차라리 잘 됐다", "안 하고 사니까 편하다"라고 생각하시나요? 하지만 우리 몸은 편안함과 별개로 조용히, 그리고 확실하게 나이 들어가고 있습니다.

1. "안 쓰면 퇴화한다"는 건 만고의 진리

우리 몸의 근육을 사용하지 않으면 위축되듯이, 여성의 가장 소중한 곳인 '질' 역시 오랫동안 기능을 사용하지 않으면 퇴화의 길을 걷게 됩니다.

원장님은 이를 '급격한 노화'라고 표현했습니다. 겉모습의 노화뿐만 아니라, 보이지 않는 곳의 건강도 사용 빈도와 밀접한 관련이 있다는 것입니다.

2. 생기를 불어넣는 '혈액 순환'의 비밀

그렇다면 왜 관계를 안 하면 노화가 빨라지는 걸까요? 핵심은 '혈액 순환'에 있습니다.

여성이 성적으로 흥분하고 자극을 받으면, 골반 저근육과 질 주변으로 평소보다 훨씬 많은 양의 혈액이 몰리게 됩니다. 이 혈액은 단순한 피가 아닙니다.

• 산소 공급: 조직이 숨 쉴 수 있는 산소를 배달합니다.

• 영양 공급: 세포가 건강하게 유지될 수 있는 영양분을 공급합니다.

즉, 주기적인 관계는 질 조직에 신선한 산소와 영양을 공급하여 탄력 있고 건강하게 유지해 주는 가장 자연스러운 관리법인 셈입니다.
 

​

3. 방치된 질의 최후: 위축과 통증의 악순환

반대로 오랫동안 아무런 자극이 없다면 어떻게 될까요?

혈액 순환이 원활하지 않으니 산소와 영양 공급이 줄어듭니다. 마치 물을 주지 않은 화초처럼, 질 점막은 점점 얇아지고 탄력을 잃으며 건조해집니다. 의학적 용어로는 '질 위축(Atrophy)'이 일어납니다.

더 큰 문제는 질 공간 자체가 쪼그라들고 좁아진다는 것입니다.

"이렇게 좁아지고 건조해진 상태에서, 아주 오랜만에 관계를 시도하면 어떻게 될까요? 당연히 너무 아픕니다."

원장님은 이 지점을 경고합니다. 오랜만의 시도가 극심한 통증(성교통)으로 이어지면, 그 고통에 대한 두려움 때문에 관계를 더 기피하게 됩니다. 그러면 질은 더 빠르게 위축되는 '악순환의 고리'에 빠지게 되는 것이죠.

성생활은 단순한 쾌락의 문제가 아니라, 여성 하복부 건강을 유지하기 위한 필수적인 활동이라는 것입니다.

파트너가 없다면 자위를 통해서라도 주기적으로 골반과 질 주변의 혈액 순환을 원활하게 만들어주는 것이 좋습니다.

이미 오랜 공백기로 인해 통증이 두려운 상태라면, 무작정 참거나 포기하지 마세요. 윤활제 사용이나 전문적인 치료를 통해 닫힌 문을 서서히 열어주는 노력이 필요합니다.

우리 몸의 소중한 곳이 너무 빨리 늙어버리지 않도록, 오늘부터 조금 더 관심을 가져보는 건 어떨까요?