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날씨가 추워지면 화장실을 자주 가는 분들이 많은데요.
겨울이 올수록 배뇨횟수가 늘어나는 이유는,
날씨가 추워질수록 우리 몸이 체온 유지를 위해 많은 에너지를 소비하기 때문인데요. 우리 몸이 에너지를 쓰면 쓸수록 노폐물이 생기고, 몸은 소변을 통해 노폐물을 배출하려고 합니다.
또 다른 이유는 땀 분비가 줄어드는 건데요.
여름철에 땀으로 나오던 수분이 방광을 통해 나오기 때문에 화장실을 자주 가게 되는 겁니다.
겨울철 소변을 자주 보는 건 문제가 되지 않습니다.
하지만, 소변을 참기 어렵다면 이때는 방광에 문제가 생긴건 아닌지 의심해보는 게 좋은데요.
날씨를 따라 몸이 추워지면 방광신경이 예민해지면서 방광근육의 수축.이완이 증가하게 됩니다. 그러다보면 갑자기 소변이 마렵고 급하게 배뇨감을 느끼면서 참기 어렵게 되죠.
방광이 과도하게 수축하다보니 화장실을 가던 도중 실수하는 분들도 계시는데요.
이처럼 방광신경이 예민해서 소변이 새는 질환을 절박성 요실금이라고 합니다.
겨울철 요실금 환자들이 늘어나는 또 다른 이유는 ‘감기’와 ‘체중 증가’입니다.
날씨가 추워지면 체내 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리게 되는데요.
감기증상 중 하나가 기침입니다.
골반근육의 힘이 약한 분들은 콜록콜록 기침을 할 때 마다 방광을 누르는 복압 때문에 소변이 찔끔찔끔 나오게 되죠.
그리고 활동량이 줄어 복부에 지방이 늘어날 수록 방광이 압박을 받게 됩니다.
약해진 골반근육이 제대로 요도를 조여주지 못하면, 기침과 뱃살로 인해 소변이 새는 복압성 요실금이 나타나게 됩니다.
겨울이 되면 요실금이 생기는 이유는 각기 다르겠지만,
요실금은 완치율이 90% 이상일 정도로 높습니다.
하지만 치료법을 몰라서, 부끄러운 마음에 내원을 망설이는 분들이 많으신데요.
안그래도 일조량이 적은 겨울, 요실금 때문에 실내에만 있으면 우리의 몸은 비타민D를 생성하기 어렵습니다. 비타민D는 근육과 뼈 건강을 위해 중요한데요. 근육과 뼈가 튼튼해야 골다공증을 예방할 수 있습니다.
그리고 햇볕을 쬐는 시간이 적을 수록 우울증도 증가하게 되죠. 정신건강을 위해선 겨울철에도 외출(산책)이 필요합니다.
겨울철 여성을 괴롭히는 요실금! 빠르게 치료될 수 있습니다.
그러니 몸튼튼 마음튼튼하게 겨울을 보내기 위해서 지금부터 요실금 치료를 시작하시길 바랍니다.
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