혹시 외음부에서 통증이 느껴지시나요? 쓰라림, 화끈거림 그리고 가려움까지...개인마다 느끼는 통증과 통증이 나타나는 상황은 다르겠지만, 외음부 통증은 남들에게 말하기 어려운 고민 중 하나가 되는데요. 그래서 오늘은 혼자 속으로 끙끙 앓게 되는 출산 후 외음부 통증의 원인과 해결방법에 대해서 말씀드리겠습니다.
자연분만을 한 여성분들에게 외음부 통증은 피하기 어려운 문제 중 하나인데요. 분만시 아기머리가 수월하게 나올 수 있도록 질입구를 4cm 내외로 절개하기 때문이죠. 그러다보니 출산 후 상처가 아물기 전까지는 앉거나 누워 있는 게 어려울 정도로 외음부 통증이 생기죠.
이런 외음부 통증은 아기를 안고 수유를 할 때 더 심하게 느껴질 수 있는데요. 이때 가운데가 비어 있는 도넛처럼 생긴 방석에 앉아주는 게 좋습니다. 그래야 상처가 받는 자극을 줄일 수 있는데요. 그리고 통풍이 잘 되야 상처회복이 빨리지기 때문에 외음부상처가 아물 때까지는 통이 넓은 옷을 착용해주는 게 좋습니다.
